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椰子油外用都有什么作用?

时间:2018-04-02 16:37来源:启趣网 作者:广琳生物 点击:
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椰子油外用都有什么作用?
1.护发,研究显示,椰子油可以帮助并且预防头发分叉!使发质变好,对防止头皮屑产生保护头皮有很显著的效果。洗完头发以后可以在掌心来一点椰子油轻轻按摩头皮跟搓揉头发。
2.卸妆,椰子油是一款最为天然的卸妆油,适合所有肤质,重点是椰子油不伤肤,卸妆效果非常的突出,我身边的女性基本都在用海岛故事的椰子油卸妆。
3.妊辰纹消除,椰子油使用可以使待产或产后的妇女消除妊娠纹并恢复皮肤活力。椰子油能通过毛细孔渗到皮肤里面,藉此清理皮肤深层,帮助身体代谢。在怀孕期间或产后使用椰子油,可防止妊娠纹。用椰子油轻柔地按摩乳房,则能减轻哺乳带来的疼痛。
4.滋养润肤等,椰子油也是最好的按摩油,因为椰子油富有治疗的特性,可以让皮肤变的更加健康,展现良好的肤色,对伤疤等都有一定的功效,能帮助舒缓紧绷和疼痛的肌肉,因为椰子油较为容易吸收,所以不会留下油渍。
椰子油的外用效果还有很多,就说到这里,下面我们在说说内服食用的功效。

椰子油内服食用都有什么效果?
1.直接口服食用,早上空腹喝1-2勺椰子油或者加入牛奶,水,豆浆等食用,每日补充能量有助代谢消化。
2.自然油漱,睡前刷牙后,含一勺(15ML)椰子油,15分钟左右,再吐掉不再喝水,有助牙床健康,改善口臭。
3.烹饪食用,椰子油中有月桂酸成分,可以提高身体的免疫力,针对体内的细菌,病毒,甚至是肠胃道的寄生虫,椰子油有很强的抗菌能力,适合儿童老人以及身体虚弱,抵抗力不足容易感染的体质食用。
椰子油可以提高新陈代谢、抗菌、抗病毒、抗癌、活化甲状腺功能、维持能量水平、稳定血糖、使头脑清晰、情绪稳定等等的效果。
椰子油可降低肝脂肪,有肝病、B型肝炎、脂肪肝的人都可以吃椰子油。而椰子油可以有办法溶掉脂肪细胞,使得肝脂肪降低。
 
椰子油,含有高度饱和脂肪,非常稳定,也极具抗氧化能力,当油脂氧化时,游离基会产生毒性和腐臭味。椰子油是非常稳定的油,加热时,其抗氧化能力是菜籽油的12倍、大豆油的16倍、亚麻仁油的300倍。以亚麻仁油加热30分钟所氧化的程度来说,相当于椰子油可连续加热150个小时——超过六天的时间!烹饪时,加热的椰子油或是重复加热的椰子油,都不会产生有害人体的自由基。
虽然椰子油在加热时非常稳定,燃点高,但是在烹调上,温度仍然需要控制在摄氏175度(华氏347度)以下,如果没有温度计,可以靠观察,看到油开始冒烟了,即表示已经达到可以烹调各种食物的温度,就算是中式的炒菜也没有问题。当烤盘中涂有椰子油时,在烤箱中烘烤的温度还能够稍微提高,因为食物中附含的水分会使温度降低。
 
国内外的椰子油大概有几十个品牌,我对椰子油比较痴迷,最喜欢的要数斯里兰卡奇迹椰子油,从纯度到包装到服务。都让我没有理由不选择它。
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记得几个月前,我购买了一瓶,当时出了点问题,不知道是运输问题还是什么问题,我拿到的时候有破裂了,我当时不太满意,给客服说了这件事情,没想到客服的回复非常迅速,得到证实后立马给我补发了,态度非常的好。还给我道歉。很少有这有的购物体验了。
大家对椰子油都有什么样的看法?我们可以一起聊聊,有对椰子油不是很了解的也可以问。我对椰子油可是浸淫已久啦!

先跑个题,普及一个健康用油知识:油脂健康食用的要义是脂肪酸平衡,减少亚油酸摄入,控制油脂整体摄入。椰子油对食用中餐居多的人群有健康上的益处。
中餐烹制会用到的油,如菜籽油,花生油等,都富含omega-6脂肪酸,多吃是会增加身体炎症的,而高温烹制下,这些油脂中的亚油酸又容易氧化,从而而增加冠心病风险。
对于一般中国人来讲,在日常饮食摄入过多的omega-6脂肪酸,因此要控制这类油脂,同时增加富含omega-3脂肪酸及饱和脂肪酸的其他油脂的比例,从而达成各类脂肪酸的平衡。椰子油所含的多为饱和脂肪酸,而omega-3不饱和则脂肪酸可以在亚麻籽油或深海鱼油中获取。
另外,椰子油另一个好处在于高温烹饪下不易导致亚油酸氧化。在高温煎炸类食品的烹制过程中,比使用大豆油等植物油类,减少了致癌的因素。
回到题主的问题,什么牌子的椰子油比较好:只要是标明初榨的椰子油品牌,都是可以购买的。非初榨的椰子油可是很恐怖的健康破坏者哟。
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TAG标签:椰子油(1)外用(1)作用(1)

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